Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
19 июл 18
lanyamarcelino- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1214 ккал
Жир: 79,45г | Белк: 67,99г | Углев: 74,78г.
Завтрак:
Classe A Castanhas de Caju, Café, Laguna Creme de Nata.
Обед:
Tirolez Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Ervilha e Milho, Tomates, Alface, Repolho-Roxo, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
Ужин:
Bilu Mandioca Chips, Belive Brownie.
Перекус/Другое:
Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Brigadeiro.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю