rgarciaacosta- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

2063 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 172,49г | Углев: 207,56г. Завтрак: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Café, Huevo, Zespri Kiwi Green, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati. Обед: Mercadona Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Salchichón Iberico. Перекус/Другое: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Melocotones, Sandía, Café, Batido Proteinas, Plátano. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Tercera comida del día, 200 pechuga pollo, 100 ensalada y 63 aguacate 💪💪

19 июл 18 написано членом: rgarciaacosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса