Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pinbuster1969
Журнал
19 июл 18
pinbuster1969- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя pinbuster1969
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Even though I'm taking in more calories than i'm supposed to every day i'm still burning off more than i'm taking in. My biggest problem when it comes to losing weight is going to be that i like to eat a good meal. Since I work nights mostly (till 10pm) I'm making breakfast and lunch my biggest meals with a light dinner (lunch break at work) so I'm using most of my calories while i'm the most active.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
4470 ккал
Жир: 224,76г | Белк: 151,88г | Углев: 469,65г.
Завтрак:
Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar, Great Value Enriched Hamburger Buns, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Ужин:
McCormick Grill Mates Brown Sugar Bourbon Marinade, 2% Fat Milk, Knorr Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Meijer Chuckeye Steak.
Перекус/Другое:
4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Great Value Mountain Lightning.
подробнее ...
4201 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
that is the smart way to do it.
19 июл 18 написано членом:
baskington
That is a great plan!
26 июл 18 написано членом:
CrashtestDawnie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pinbuster1969-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю