Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Biancano1984
Журнал
19 июл 18
Biancano1984- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя Biancano1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mijlpaal precies 10 kilo eraf 💪
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1556 ккал
Жир: 53,18г | Белк: 66,76г | Углев: 206,33г.
Завтрак:
Plus Pittenmix, Smaakt Lijnzaad Heel, Oké Muesli, Milsani Roeryoghurt Naturel, Mango's.
Обед:
Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood.
Ужин:
Knorr Satésaus, Gebakken Ei, Bami.
Перекус/Другое:
Jonagold, Bodymass Protein Bar, AH Pitloze Witte Druiven, AH Watermeloen, Aardbeien.
подробнее ...
3109 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yeahhh!!!! 🎉🎊
19 июл 18 написано членом:
Mootjuh0107
Top!! 👊🏻
19 июл 18 написано членом:
elntien
Topper!
19 июл 18 написано членом:
TommeyLou
Goed gedaan!
19 июл 18 написано членом:
wvdzwart
Geweldig, erg knap 🎉💪🏻
19 июл 18 написано членом:
nicole.wieringa
Owwwwww wat fijn en wat goed gedaan👊🏻
19 июл 18 написано членом:
Boschebol
🎉🎉
19 июл 18 написано членом:
cazavi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Biancano1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю