yufim- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя yufim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1288 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 58,57г | Углев: 118,19г. Завтрак: Чай Зеленый с Медом, Укрекохліб Печенье Кунжутное, Сыр Российский, Хлеб, Сало. Обед: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Гороховая Каша, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Курица Гриль, Гороховая Каша. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yufim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yufim- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

yufim-Изменение Веса