Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
19 июл 18
Equalrich- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
111,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1471 ккал
Жир: 57,12г | Белк: 84,81г | Углев: 143,11г.
Завтрак:
Kellogg's Chocolate All-Bran Breakfast Biscuits.
Обед:
Tesco Plain Tortilla Wraps, Chicken Breast.
Ужин:
Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cadbury Twirl.
подробнее ...
3643 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю