eliseeva69- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1049 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 33,54г | Углев: 172,73г. Завтрак: Ашан Сыр Советский, Чай с Лимоном, Магнит Каша Рисовая на Воде. Обед: Fresh Bar Напиток, Картофель, Рассольник, Морковь. Ужин: Печенье к Чаю, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Абрикосы, Банан. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 13 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса