NatalyaMyr- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1538 ккал

Жир: 46,25г | Белк: 89,33г | Углев: 162,69г. Завтрак: Варенье, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Чай, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Манная Каша на Молоке. Обед: Тефтели, Barilla Спагетти, Кукуруза Вареная. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Лук, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Афанасий Пиво, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса