jaastruthers- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1860 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 34,72г | Углев: 266,53г. Завтрак: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Ужин: Kiwi Fruit, Grapes, Imperial Stick Butter, Aunt Maple's Original Syrup, Struthers Bberry Pancake, Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Brownie, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Trader Joe's Blueberry Scones. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Йога - 15 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса