dragonwisdom- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя dragonwisdom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

989 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 20,29г | Углев: 102,73г. Обед: Central Roast Raw Mixed Nuts Unsalted, Herbal Tea. Ужин: Blueberries, Sweet Potato. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, moving - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dragonwisdom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dragonwisdom- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

dragonwisdom-Изменение Веса