Aanasstassia- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Aanasstassia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин в 16.30
Смузи ....творог 150.Йогурт классика 150 вишня 100 ..банан 1/2..и 2 сливы

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1142 ккал

Жир: 24,48г | Белк: 90,81г | Углев: 146,02г. Завтрак: Мёд, Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Куриное Филе. Обед: Куриное Филе, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Ужин: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%, Банан, Красные Вишни, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Перекус/Другое: Отруби Пшеничные Диетические (Краснодарзернопродукт), Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

21 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

А мне бананы тренер не разрешает, особенно на ужин 😟

18 июл 18 написано членом: tanya8826

Я тоже их стараюсь не есть...но 2 день эксперимент.... Конечно, в них очень много сахара

18 июл 18 написано членом: Aanasstassia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aanasstassia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aanasstassia- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Aanasstassia-Изменение Веса