Боевой_ежик- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1485 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 37,17г | Углев: 181,03г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Обед: Good Food Смесь Ореховая, Haribo Жевательный Мармелад, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Инмарко Мороженое Магнат. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса