pauladiascoelho- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

959 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 68,92г | Углев: 52,88г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Ужин: Batata Doce Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Peito. Перекус/Другое: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Ovo Mexido, Pipoca. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Аэробика - 5 минуты, Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса