Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KirinaCh
Журнал
18 июл 18
KirinaCh- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя KirinaCh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекус 😋
-сушеный абрикос
-сушеный чернослив
-сушеный банан
Итого 249 ккал 🤪🤪🤪
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
1250 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 40,07г | Углев: 184,54г.
Завтрак:
Bounty Шоколадный Батончик, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Батон Отрубной Пятигорский Хлебокомбинат , Чай, Картофель Тушеный с Мясом.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Greenfield Зеленый Чай, Мир Сухофруктов Абрикос Сушеный, Сушеные Бананы, Русские Тропики Чернослив.
подробнее ...
1713 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KirinaCh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю