Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
18 июл 18
lanyamarcelino- Журнал, 18 июл 18
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2018:
1500 ккал
Жир: 113,82г | Белк: 82,96г | Углев: 67,08г.
Завтрак:
Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão, Classe A Castanhas de Caju, Café, Laguna Creme de Nata.
Обед:
Quero Ervilha e Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Calabresa, Abobrinha Refogada, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido.
Ужин:
Alface, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Seara Hambúrguer Texas.
Перекус/Другое:
Queijos Dom Afonso Queijo tipo Provolone Desidratado, Belive Brownie, Classe A Castanhas de Caju.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю