ivonka666- Журнал, 18 июл 18

Параметры Пользователя ivonka666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2018

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2018:

1184 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 63,41г | Углев: 128,49г. Завтрак: Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные, Кофе, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсянка, Красная Малина, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Обед: Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Зеленый Перец. Ужин: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяная Каша на Воде, Красная Малина. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: бег - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivonka666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivonka666- Журнал, 18 июл 18

Оставить свой Комментарий

ivonka666-Изменение Веса