Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
17 июл 18
Alcy01- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
1834 ккал
Жир: 75,54г | Белк: 91,23г | Углев: 136,88г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida.
Обед:
Risoto de Camarão, Cupim Assado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne de Peru, SACIA File de Pescada Ao Molho de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Brigadeiro, Banana à Milanesa, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado, Picanha.
Ужин:
Cordial ou Licor, Limão, Champanha, Salame, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю