Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
17 июл 18
laimay- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7/17
1300卡
肌力&伸展
早 體重47.3體脂21.5%
晚 體重47.9體脂20.8%
47,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
1316 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 86,61г | Углев: 151,19г.
Завтрак:
台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 香蕉, 火龍果, 煮熟的南瓜, 魚湯, 三文魚, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 炒高麗菜.
Обед:
大漢 超嫩豆腐, 即食燕麥粥, 南瓜, 南瓜子, 黑豆, 杏鲍菇, 雞蛋(整個), 魚湯.
Ужин:
水蜜桃, 芒果, 水煮蛋, 豆干.
Перекус/Другое:
Costco 無調味綜合堅果.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю