A_Alika_A- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя A_Alika_A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Батончик/40гр/~145Ккал
Мандарин/102гр/~54Ккал
Слойка с джемом/50гр/~240Ккал
Кофе молотый с молоком/240мл/~8Ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1514 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 70,99г | Углев: 168,61г. Завтрак: банан Мини, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе. Обед: Актуаль Сыворотка+Сок Вишня-Черешня, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Твердый Сыр Пармезан, КПК Балык Говяжий Сырокопченый. Ужин: Кофе с Молоком, Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Мандарины, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. Перекус/Другое: Stockmann Цуккини с Грибами, Ламбер Сыр Сливочный. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

У вас нет ошибки с кофе? Или там грамм 20 молока?

17 июл 18 написано членом: Ftraccoon

Вроде нет)

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

ДА ДА С МОЛОКОМ ЮБЫЧНО БОЛЬШЕ. У МЕНЯ БЕЗ САХАРА ЧТО ТО В РАЙОНЕ 50 С КОПЕЙКАМИ ВЫХОДИТ.

17 июл 18 написано членом: ЕЛЮША73

И ЭТО ЧТО ЗАВТРАК?

17 июл 18 написано членом: ЕЛЮША73

Нее), это сегодня ужин😎

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

Без сахара, тоже. Ну в приложении считает как 8 ккал же😳(???) (кофе с молоком)

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

Такой батончик не советую, тоже покупала. В них очень много углеводов на такое содержание белка, их можно спокойно приравнивать к каким-либо шоколадкам.

17 июл 18 написано членом: kissaluka

это ужин для набора веса? я тоже хочу!!!)))

17 июл 18 написано членом: kirakirka

Я даже утром себе такое не позволяю😂 С такими приёмами пищи да ещё и на ужин-желаю вам удачи в похудении🤐

17 июл 18 написано членом: iz.b22

Да не позволяйте😂😂 я тоже позволяю и худею. Ем 1800-2000 на дефиците. Очень легко позволяется

17 июл 18 написано членом: EvgeniyaKarasova

вот уписаться (простите за мой французский) - я себе не позволяю...., во, блин, хочется спросить - а вы, собственно, кто? и какое автору дело до того, что и где вы там себе позволяете? есть же интересные люди

17 июл 18 написано членом: Zmeyuka

Кто на что горазд. Мне строгая диета ни к чему. Все нормально. Недобор по калориям все-равно (каждый день).

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

Iz , я все-равно худею, поэтому не парюсь вообще.

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

И, да...после ужина у нас «разгон-прогулка» на пару часов, либо тренировка.

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

Zmeyuka согласна с вами полностью🌷

17 июл 18 написано членом: A_Alika_A

Ftraccoon по поводу кофе- Вы правы, сегодня подсчитала отдельно.. итог: 28-30Ккал

18 июл 18 написано членом: A_Alika_A


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_Alika_A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_Alika_A- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

A_Alika_A-Изменение Веса