Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
17 июл 18
Redlegs- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going the wrong way here. Taking action today to turn this around again. I won’t deny myself the healthy weight I need.
138,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
1914 ккал
Жир: 70,37г | Белк: 118,87г | Углев: 135,03г.
Завтрак:
Oatmeal, Honey, Whole Milk.
Обед:
Ensure High Protein - Milk Chocolate, Bumble Bee Snack on The Run! Tuna Salad.
Ужин:
Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Steak (Lean Only Eaten), Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Great Value Canned Corn, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce.
Перекус/Другое:
Whiskey, Almonds .
подробнее ...
3523 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s okay, you can turn it around! 😃
17 июл 18 написано членом:
mrsroboto
You got this
17 июл 18 написано членом:
hildawg
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю