Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irklad
Журнал
17 июл 18
irklad- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя irklad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
1095 ккал
Жир: 57,67г | Белк: 94,35г | Углев: 48,04г.
Завтрак:
Авида Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Сыр Российский, Яичница.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару.
Ужин:
Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Магнит Персик, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Кофе Латте.
подробнее ...
2018 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Степпер - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irklad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю