Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
07 авг 12
KatiKau- Журнал, 07 авг 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2012:
1811 ккал
Жир: 78,59г | Белк: 57,59г | Углев: 215,90г.
Завтрак:
Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Baby Spinach, Low in Sodium Ketchup, Bio Smooth Peanut Butter, Hamburger Buns.
Обед:
Potato or Cheese Filled Dumpling, Feta Cheese, Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Plain Dumpling, Baby Spinach, Plain Dumpling.
Перекус/Другое:
Zucchini Muffin, Potato or Cheese Filled Dumpling, Marble Cheese.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю