GC8ver6- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1550 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 189,36г | Углев: 100,62г. Завтрак: チャンピオンプロテイン, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ゆで卵. Обед: トップバリュキャベツの千切り, ささみ, 卵とじ, ファンケル発芽玄米ごはん. Ужин: イオン株式会社キャベツの千切り, かつお, ナカキ蒟蒻ねぎラーメンしょうゆ. Перекус/Другое: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン寒天ゼリー, チャンピオンプロテイン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса