Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018
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52 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2284 ккал
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Жир: 44,94г | Белк: 107,33г | Углев: 366,39г.
Завтрак: Nashi, Casino Faisselle 0%, Sirop d'érable, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, d'Aucy Carottes en Rondelles, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Café. Обед: Pêches, Racines Chips de Banane Plantain, Casino Faisselle 0%, Monoprix Viande Séchée de Bœuf, Poivron Rouge Doux, Courgette. Ужин: Poivrons Rouges Doux, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Carte D'Or Sorbet Fraise, Salade Verte, Saint Albray Fromage, Carrefour Baguette Rustique. Перекус/Другое: Leader Price Prunes Moelleuses Dénoyautées, Banana bread chocolat. подробнее ...
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Набралось 4,5 кг за Неделю
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Комментария
🎉🎊👍🏻👌🏻🍾 félicitations ma belle, tu es extrêmement fortes!
17 июл 18 написано членом: unefille...
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17 июл 18 написано членом: SabrineMalicia
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Je te lis depuis quelques semaines Deltane et je suis contente pour toi 👍
17 июл 18 написано членом: vale30800
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17 июл 18 написано членом: unefille...
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17 июл 18 написано членом: xPanpanx
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Merci a tous ! Oui un nouvel objectif : avec mon medecin on s'est dit que je pouvais tenter de voir sans compter pendant une semaine en gardant les compléments. Le poids on verra mais maintenant je ne veux plus me fixer un poids je ne veux plus être rigide par rapport à ca et apprendre a faire confiance à mon corps le laisser décider à quel poids il se sent bien pour que tout fonctionne et que ma tête soit apaisée. Je ne vais donc plus rentrer ce que je mange dans mon journal mais je continuerai à mettre des photos et mon poids voir comment jevolue. Si ca ne marche pas je continuerai à compter jusqu'à être assez forte pour ne pas tricher ou manger moins. (Accessoirement certains peuvent se dire que j'ai pris beaucoup en une semaine mais c'était enpememet de rétention d'eau et comme on peut le voir sur mon historique de poids j'ai perdu 1kg lcette semaine dans changer ma façon de mager son ca se régule doucement )
17 июл 18 написано членом: Deltane
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17 июл 18 написано членом: unefille...
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17 июл 18 написано членом: aj_andromy
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Ah et avant qu'on me dise que 50+ kgs c'est bien... je suis grande et en fait je veux sortir du diktat du poids et du chiffre alors merci d'avance de ne pas commenter la dessus car c'est difficile pour moi de faire ce choix et je suis encore beaucoup trop fragile le moindre commentaire pourrait me faire faire machine arrière :) soyez content pour moi et ne jugez pas quel poids je devrais faire ou autre ! Je vous encourage dans vos combats et souhaitez moi le meilleur dans le mien ;)
17 июл 18 написано членом: Deltane
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Ça fait longtemps que je ne commente plus mais vraiment tu peux être fière de toi !! Bravo pour ce chemin parcouru 💪🏼💪🏼
17 июл 18 написано членом: Biscuit07
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17 июл 18 написано членом: Deltane
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17 июл 18 написано членом: mpp18
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Bravo, vraiment, ton combat est terrible et demande tellement de force et de courage ! Même si on ne se connait pas je suis très contente pour toi et j'aime ton cheminement qui je l'espère te conduira à l'apaisement :)
17 июл 18 написано членом: Laptite LOlo
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purée t'es trop forte :-D un grand bravo !!! :-)
17 июл 18 написано членом: Benfufu
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bonjour, j'attaque que j'espère avoir du soutien
17 июл 18 написано членом: puce15az
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Je cherche des personnes qui utilisent l'alimentation cétogène pour perdre du poids. Bravo à tous ceux et celles qui font des efforts considérables , peu importe leur approche.
17 июл 18 написано членом: helcom
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Anjecovir suis l'alimentation cetogene
17 июл 18 написано членом: mpp18
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Puce15az c'est pour prendre un peu de poids ? vu que ton profil est masqué on ne sait pas ;-) et oui ici il y a du soutien pour perdre ou pour prendre :-D
17 июл 18 написано членом: Benfufu
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oui c'est pour perdre du poids
17 июл 18 написано членом: puce15az
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Tu es en petit ou gros surpoids ? 😁 Avec moi tu peux y aller 😂😂😂
17 июл 18 написано членом: Benfufu
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