Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
17 июл 18
d79pl_gym- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
1730 ккал
Жир: 54,25г | Белк: 145,30г | Углев: 167,60г.
Завтрак:
Proteinos, Grenade Carb Killa Protein Shake, Coffee with Milk.
Обед:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Salsa (Ready to Serve), Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Oomf! Golden Syrup Protein Oats.
Перекус/Другое:
Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Pears, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Kallo Lentil Cakes, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Coffee with Milk, Starbucks Doubleshot Light.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю