ToskeB- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1458 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 112,88г | Углев: 148,57г. Завтрак: Pure Via Stevia, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Haver Barista Edition. Обед: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Oliehoorn Mayonaise , AH Gesneden Uien, Jumbo Gekookte Bietjes. Ужин: Jumbo Cottage Cheese, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, Soubry Chinese Mie, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Перекус/Другое: Aldi Veelkoren Biscuits, Jonagold, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса