Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Н.И.И.
Журнал
17 июл 18
Н.И.И.- Журнал, 17 июл 18
Параметры Пользователя Н.И.И.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2018:
1183 ккал
Жир: 41,04г | Белк: 108,94г | Углев: 89,14г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Дю запеканка, Кофе.
Обед:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белковый салат.
Перекус/Другое:
Варенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье.
подробнее ...
3269 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 6 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Н.И.И.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю