Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pa_ola
Журнал
16 июл 18
pa_ola- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя pa_ola
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
como que esto va muy rapido, voy a seguir con 1800 calorias pero si hay otro bajon asi en una semana tendre que aumentar a 2000
60 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1707 ккал
Жир: 51,13г | Белк: 78,34г | Углев: 252,84г.
Завтрак:
Cacahuates, Huevo Duro.
Обед:
Perejil, Habas.
Ужин:
Leche Descremada, Avena, Lechuga, Pepino (Pelado), Tía Rosa Tortillas de Harina, Mangos.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
PUES QUE TANTO HACES?? DE ENTRADA PARECE BIEN.
17 июл 18 написано членом:
DANTE HDZ
Dante pues me considero sedentaria paso la mayor parte del dia sentada, solo hago ejercicio 6 horas por semana entre cardio y fuerza pero este mes que ando de vacaciones de la escuela me doy el lujo de caminar al trabajo y añadi unos 3 o 5 minutos de hit como calentamiento
17 июл 18 написано членом:
pa_ola
SEDENTARIA?? EN SERIO. DEPENDE ENTONCES DE LAS DEMAS ACTIVIDADES. PARECE MUY BIEN. QUE ESTUDIAS???
18 июл 18 написано членом:
DANTE HDZ
Si supongo que mis caminatas ayudan mucho...estudio contaduria como toda buena amante de los numeros
18 июл 18 написано членом:
pa_ola
Como mi hija..... Contabilidad.... Si que tienes mucho que hacer ya que es cansancio mental lo tuyo... Lo bueno es que eres joven y con energía.
18 июл 18 написано членом:
J.Nell
J Nell que bien tu hija y yo somos colegas, Si, si que se cansa la cabeza
18 июл 18 написано членом:
pa_ola
SI ES ASI A CONTAR CALORIAS. Y HACER EL BALANCE SEMANAL. LO MISMO QUE SE CONSUME LO MISMO QUE HAY QUE GASTAR.
19 июл 18 написано членом:
DANTE HDZ
Si claro, gracias Dante!
19 июл 18 написано членом:
pa_ola
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pa_ola-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю