malyshka151177- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя malyshka151177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1338 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 117,92г | Углев: 160,91г. Завтрак: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Печенье «Creamers” Кипр, Капучино, Огурец (с Кожурой), Фермер Горошек Консервированный Фермер, Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Обед: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Food Collection Рис Бурый. Ужин: Петрушка, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Food Collection Рис Бурый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malyshka151177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malyshka151177- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

malyshka151177-Изменение Веса