Малинка87- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Малинка87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2018

90,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1004 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 59,25г | Углев: 131,87г. Завтрак: Абрикосы, Миндаль, Мёд, Изюм, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Ужин: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Фруктовница Апельсин, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Малинка87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Малинка87- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Малинка87-Изменение Веса