Firefly28jul- Журнал, 17 июл 18

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро✌
На завтрак кофе, голубика и овсяноблин с куриной грудкой😊

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2018:

1189 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 79,29г | Углев: 133,32г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяноблин, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Голубика, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Обед: Агро-Альянс Гречка, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль. Перекус/Другое: Леовит Протеиновый Батончик Карамель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 40 минуты, Уборка - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 17 июл 18

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса