Sathasiless- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1282 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 89,50г | Углев: 134,37г. Завтрак: Egg, Albertsons Old Fashioned Oats. Обед: Granny Smith Apples, Tomatoes, Carrots, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Wegmans Plain Greek Yogurt. Ужин: Chocolate Rich Ice Cream, Bananas, Cucumber (Peeled), Blueberries, Wegmans Organic Plain Greek Yogurt, Feta Cheese, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Wegmans Chicken Supremo Sausage. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута, pool - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса