Bionicat- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2193 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 69,63г | Углев: 263,13г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pão Doce. Обед: Arroz Doce, Del Valle Suco de Caju, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Giraffas Biffão de Maminha, Repolho, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, União Açúcar Refinado, Banana Prata. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa, Carolina Carolina, Qualitá Chipa de Queijo, Matte Leão Chá Mate com Limão. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Дорожка - 3 минуты, Отдыхать - 17 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса