Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gbhendz
Журнал
16 июл 18
gbhendz- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя gbhendz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gente faz 5 dias que voltei a me cuidar, e la se foram:
-1cm de torax
-6cm de cintura
-1cm de barriga
-2cm de gluteo
-1cm de quadril
-1,3kg
-0,3 imc
-0,7% gordura
-0,3% musculo 😢
-2 anos da idade biológica
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1700 ккал
Жир: 51,88г | Белк: 111,22г | Углев: 144,16г.
Завтрак:
Herbalife Shake de Chocolate Cremoso.
Обед:
Juréia Pepino em Conserva, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Abóbora Moranga, Friboi Carne Moida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido.
Ужин:
Repolho Verde, Vinho Tinto de Mesa, Peixe Empanado Frito, Herbalife Shake de Doce de Leite.
Перекус/Другое:
Herbalife Chá Verde, Ovo Mal Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral, Queijo Ricota (com Leite Desnatado).
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gbhendz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю