ddpen- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

92,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1166 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 79,84г | Углев: 68,36г. Завтрак: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Обед: Guacamole, Santitas White Corn Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke, Kroger Creamy Coleslaw, Muenster Cheese , Smoked or Cured Ham, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Sour Cream, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Southwest Ranch, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Bacon, Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak. Перекус/Другое: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Vodka. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

You're about to bust "One-derland" wide open - congrats, in advance!

16 июл 18 написано членом: From371to184

Thanks. Hope soon!

16 июл 18 написано членом: ddpen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса