Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
16 июл 18
Tefa05- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1534 ккал
Жир: 64,77г | Белк: 72,62г | Углев: 165,57г.
Завтрак:
Pietrán Jamón, Chocolate en Leche, Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto.
Обед:
Pepino (Pelado), Crepe, Exito Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas.
Ужин:
Plátano Frito, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan.
Перекус/Другое:
Kellogg's Zucaritas, Coca-Cola Coca-Cola , Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla).
подробнее ...
1578 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю