alise063- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя alise063 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стараюсь на ужин кушать больше белка. Страно получается что за день я употребляю жиров в 2 раза больше чем белка. Надо что-то менять...

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1342 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 63,03г | Углев: 141,60г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Цикорий с Молоком, Смешанные Орехи, Банан, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Цикорий с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (45г), Красные Помидоры, Хлебец. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alise063-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alise063- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

alise063-Изменение Веса