Yafreaka- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

773 ккал

Жир: 37,03г | Белк: 71,58г | Углев: 27,08г. Завтрак: Garlic, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Cooked Mushrooms, Heavy Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Vlasic Kosher Dill Spears, Galbani String Cheese. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!!

16 июл 18 написано членом: John10251

Thanks John! :D

18 июл 18 написано членом: Yafreaka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса