gentlestrobist- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

100,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1613 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 84,72г | Углев: 159,60г. Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Boiled Egg. Обед: Panda Express Chinese Spare Ribs. Ужин: Trader Joe's Shelled Edamame, America's Choice Bacon Thick Sliced, Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Coconut Cake with Icing, Starbucks Caffe Latte (Tall), Clementines. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса