kristina.golovanova.04- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Помогите, пожалуйста, рассчитать гречу с кефиром(кефир 1% 100 мл+греча ядрица 30 гр)

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1037 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 105,30г | Углев: 86,87г. Завтрак: Грецкие Орехи, Планета Витаминов Ежевика , Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Миндаль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Зеленый Острый Перец ч.л., Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная. Ужин: Кефир 1%, Президент Творог 0,2%, Планета Витаминов Ежевика. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Кефир 37 ккал, гречка (сухая) около 100 ккал выходит

16 июл 18 написано членом: 1011Ю

В кефире-37 ккал ; В гречке 30 г- 27 ккал

16 июл 18 написано членом: Elena.G3535


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса