Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irinalirina
Журнал
16 июл 18
irinalirina- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя irinalirina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1271 ккал
Жир: 43,78г | Белк: 100,19г | Углев: 126,83г.
Завтрак:
Apricots, Rye Bread, Dried Chia Seeds, Asda Low Fat High Protein Natural Yogurt, Quark.
Обед:
Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Marrow, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cucumber (Peeled), Cooked Egg, Milko Kefir Naturalny.
Ужин:
Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cooked Egg, Cucumber (with Peel), Milko Kefir Naturalny.
Перекус/Другое:
Dried Prune, Coffee with Milk, Tomatoes, Peanut Bar, Tangerine.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Фитнес - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irinalirina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю