Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
davidcharleston58
Журнал
16 июл 18
davidcharleston58- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя davidcharleston58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1911 ккал
Жир: 83,26г | Белк: 118,01г | Углев: 166,11г.
Завтрак:
Sainsbury's Basics Chopped Tomatoes in Tomato Juicen, Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl.
Обед:
Aldi Wholewheat Spaghetti, Asda Butcher's Selection Beef Meatballs, Co-Op Mediterranean Style Vegetables.
Ужин:
John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Hard-Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Morrisons Caesar Dressing, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil.
подробнее ...
2742 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
davidcharleston58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю