Магдалина11- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1613 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 96,13г | Углев: 240,22г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Стейк Сэндвич, Укроп, Морковь, Дыня. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час и 10 минуты, ношение ребенка - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса