Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Настя_Б
Журнал
16 июл 18
_Настя_Б- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя _Настя_Б
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1692 ккал
Жир: 62,23г | Белк: 124,08г | Углев: 163,55г.
Завтрак:
Батончик, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Мюсли.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Lactica Творог Мягкий 4,5%, Арахис, Кофе с Молоком, Банан, Слайсы, Творожный Десерт.
подробнее ...
3040 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Слайсы рисовые , творожный сыр , банан , кофе с молоком 😜 вкусный ланч 🥗
16 июл 18 написано членом:
_Настя_Б
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Настя_Б-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю