Alexey_V68- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2606 ккал

Жир: 136,63г | Белк: 130,11г | Углев: 216,05г. Завтрак: Мария Печенье, Кофе с Молоком. Обед: Лакомо Сливки 33%, Малина. Ужин: Красные Вишни, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яблоко Зеленое, Айсберри Филевская Лакомка, GEON Excellent Whey Шоколад, Творог 9%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса