StroinayaT- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1405 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 100,36г | Углев: 149,77г. Завтрак: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Гречневая Крупа. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Ужин: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Активиа Биокефирная 1%, Абрикос. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса