katerine17summ- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя katerine17summ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1379 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 133,21г | Углев: 116,49г. Завтрак: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Уксус, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Шашлык из Свинины. Ужин: Bombbar Арахисовая Паста, Окрошка, Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Протеин, Можно? Нужно! Ореховые Шарики. Перекус/Другое: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Эллипсоид - 13 минуты, Apple Health - 22 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerine17summ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerine17summ- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

katerine17summ-Изменение Веса