Н.И.И.- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

108,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1379 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 38,28г | Углев: 176,00г. Завтрак: Алапаевский Молочный Комбинат Биойогурт. Обед: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Ужин: Компот. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коркунов Конфета. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса