Manjasja- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Manjasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

98,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

465 ккал

Жир: 5,73г | Белк: 23,05г | Углев: 87,53г. Завтрак: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (с Кожурой), Чай, Боннский Суп. Ужин: Огурец (с Кожурой), Боннский Суп. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manjasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manjasja- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Manjasja-Изменение Веса