AllaFSlim- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1586 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 108,83г | Углев: 166,34г. Завтрак: Голубика, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Тортик Блинный с Абрикосом Пп. Обед: Помидоры, Кабачки, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Оливковое Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Шампиньоны, Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: Ягоды, Тортик Блинный с Абрикосом Пп, Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса